heute ist wieder so ein Tag zum 
. Mit relativ guten Werten über die Nacht gekommen. Dann 1/2 Roggen Brötchen und etwas Joghurt zum Frühstücken und dann ins Fitnessstudio aber leider vergessen nachzuspritzen. Und WUPS 280 und trotzt 10 Einheiten und einer halben Laugen Bretzel geht der Zucker nicht runter. Alles so schwierig wenn man einmal das Nachspritzen vergisst und trotzt 3KM gehen und 45 Minuten Geräte Training bleibt der Zuckerwert viel zu hoch.
