Die sogenannte Abnehmspritze (medizinisch meist GLP-1-Rezeptor-Agonisten) ist seit Monaten stark präsent. Ursprünglich wurden diese Medikamente für Menschen mit Typ-2-Diabetes entwickelt – der Gewichtsverlust war zunächst ein Nebeneffekt, später ein eigener Therapieansatz.
Sinnvoll ist diese Therapie vor allem für:
• Menschen mit Typ-2-Diabetes und Übergewicht oder Adipositas
• Personen mit starker Insulinresistenz
• Patienten, bei denen Ernährung, Bewegung und Tabletten nicht ausreichen
• Menschen mit zusätzlichem Herz-Kreislauf-Risiko, da diese Medikamente auch hier Vorteile zeigen können
Wie wirken sie?
GLP-1-Medikamente verlangsamen die Magenentleerung, erhöhen das Sättigungsgefühl, senken den Appetit und verbessern die Blutzuckerregulation. Viele benötigen dadurch weniger Insulin oder andere Medikamente.
Für wen sie nicht gedacht sind:
• Menschen ohne Übergewicht, nur aus kosmetischen Gründen
• Personen mit bestimmten Vorerkrankungen (z. B. schwere Magen-Darm-Probleme)
• Ohne ärztliche Begleitung
Wichtig zu wissen:
Die Spritze ist kein Wundermittel. Ohne Anpassung von Ernährung und Lebensstil kommt es oft nach dem Absetzen zu einer Gewichtszunahme.
Fazit:
Die Abnehmspritze kann für bestimmte Menschen mit Diabetes ein sehr sinnvolles medizinisches Werkzeug sein – aber nur individuell geprüft und gut begleitet.
als ich vor etwa 5 Monaten mir vorgenommen hatte wieder regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen, war mein Ziel von zu Hause aus ins Fitnessstudio (etwas mehr als 1,5 km schmerzfrei gehen zu können. Damals konnte ich keine 500 m ohne Schmerzen gehen. Dieses Ziel habe ich erreicht.
Es kommt gar nicht darauf an die Gewichte bis an die Schmerzgrenze einzustellen. Lieber etwas weniger Gewichte und dafür zum Beispiel dreimal 25 oder dreimal 30 Einheiten pro Gerät zu absolvieren.
