dazu 30g Weizenvollkorn Brötchen mit etwas laktose freiem Frischkäse. Heute mein Abendessen. Nun stellt sich die Frage nach der Anzahl der KH bzw BE und nach einem chat mit chatgpt meinte er 2 BE. Das wären dann 2-3 Einheiten Insulien, ich spritze mal 8 Einheiten, was höchstwahrscheinlich nicht reichen wird
